Спартак запускает ежедневные тренировки дома

Спартак запускает ежедневные тренировки дома

Ребята, надо оставаться в форме! И делиться фотографиями!

С завтрашнего дня, 23 марта, футбольный клуб Спартак Ташкент запускает домашние онлайн тренировки для воспитанников клуба. 

Любители футбола, родители и все желающие тоже могут присоединиться к тренировкам, если у вас нет проблем со здоровьем. Задания будут носить несложный, в какой-то мере развлекательный характер, призванный эмоционально обьединить, слегка взбодрить и держать тело в тонусе.

Суть проста. Каждый день на нашем сайте будет выходить статья, которая будет содержать описание 15-минутного несложного занятия. Тренировка будет поделена на 4 блока: короткая разминка, работа на силу, на технику и планка-челлендж.

А чтобы не было скучно, упражнения будут сопровождаться картинками и анимацией со Стикменом Спартака.

Плюс, вы можете смело делиться фотографиями своих тренировок с хештегом #спартакташкентдома и лучшие из них попадут на наш сайт!

Остаёмся дома — остаёмся в форме!

Добавить комментарий

Закрыть меню